Mitjançant la POSTURA, la posició dels BRAÇOS, la col·locació i l'angle de clavat del BASTÓ, i l'execució del PAS, és quan fem un Anàlisi del Moviment, donant molta importancia a l'AMPLITUT del moviment, a la COORDINACIÓ, a la INTENSITAT de l'impuls, i a la ROTACIÓ d'espatlla contra pelvis.
T'oferim un Curs d'Iniciació o Bateig de Nordic Walking, on hi convinem l'explicació de la Tècnica i els beneficis que comporta per la salut, amb una excursió per anar-ho practicant. Un cop realitzat aquest Curs d'Iniciació, ja pots participar a les nostres Sortides.
Durada: 3 hores Preu: 35 € (bastons del centre per realitzar el curs)
On expliquem l'origen del Nordic Walking, i t'ensenyem la Tècnica i els passos de l'aprenentatge. Es important aplicar bé la tècnica per moure gairebé tota la musculatura del nostre cos, i aprofitar bé els beneficis que comporta, treballant la mobilitat, la coordinació i l'equilibri, i augmentant la força i la resistència mitjançant les variants del Nordic Walking.
Durada: 6 hores.
Preu: 70 € (bastons del Centre per realitzar el curs)
Certificat acreditatiu de l'Associació Marxa Nórdica Catalunya (MNCAT) i ENWA (escola NW ALFA 247).
Destinat a qui ja ha fet el Curs Intensiu, i vol arribar a un perfeccionament de la Tècnica del Nordic Walking, amb un video-anàlisi.
Durada: Les hores que tú decideixis
Preu: 20 € / hora
Cursos per mainada a les Escoles
Cursos Bàsics per Centres de Formació i Instituts
Cursos Bàsics per Centres Excursionistes i Clubs Esportius
Sortides Tècniques amb Centres Cívics i Associacions
Activitats de Nordic Walking i Activitats Corporatives per Empreses
Ens podem desplaçar allà on ho sol.liciteu
.